Ritualizar o simples: como transformar uma xícara de cacau em um momento sagrado
Vivemos em uma cultura acelerada, muitas vezes nós não nos nutrimos com presença, consumimos sem dar o devido valor ao alimento Mas o cacau...ah, o cacau nos convida a pausar. A desacelerar os pensamentos. A sentir.
O Theobroma nasceu desse chamado: DEVOLVER ALMA ao que parece comum. E isso começa com um gesto simples — preparar uma xícara de cacau e estar ali, POR INTEIRO.
Com toda certeza, ao iniciar momentos como esse com o seu cacau, essa medicina vai aos poucos te convidando a estar em presença em diversos momentos ao longo do seu dia, nos momentos em que você se alimenta! O cacau pode ser esse portal para uma vida com mais presença!
✧ O cacau como um portal
Muito além de um superalimento, o cacau é uma planta de espírito. Ancestralmente reverenciado por culturas da Mesoamérica como medicina do coração, ele nos ensina a silenciar, abrir o centro do peito e escutar. Escutar os sussurros do coração, pois no geral, a mente está sempre gritando e não conseguimos nos conectar profundamente a nossa voz interior.
Ao trazer essa medicina para o cotidiano, podemos criar rituais simples que TRANSFORMAM A ROTINA EM ALGO VIVO, SENSÍVEL E VIBRANTE!
Como criar um momento ritualístico com o seu cacau
Você não precisa de grandes cerimônias. Um ritual é, antes de tudo, UMA INTENÇÃO. E eu considero a intenção um super poder do ser humano, quando a intenção da mente está em coerência com o coração e sentimos ela no corpo (emoções, sensações), ela se torna uma realidade.
Na verdade nós fazemos isso o tempo todo de forma inconsciente, então porque não colocar uma intenção com presença? Isso pode levar apenas 2 minutinhos do seu dia e pode mudar a sua relação com a vida!
Aqui, alguns passos para te inspirar, mas siga sempre seu coração nos teus rituais:
- Prepare seu espaço
- Pode ser na sua cozinha, na sua cama, um cantinho na varanda. Limpe o espaço, acenda uma vela, coloque uma música que te nutre, ascenda um incenso. Ou não faça nada, apenas esteja presente.
- Escolha seu cacau com presença (tântrico, vital, puro, receita que você sentir)
- Perceba o aroma, a textura. Agradeça à terra, à floresta, às mãos que tocaram esse fruto antes de chegar até você.
- Durante o preparo, já é ritual
- Mexa lentamente, sentindo o calor, os aromas das especiarias, a transformação dessa alquimia, as pepitas se tornam um elixir. Coloque uma intenção: o que você quer abrir, dissolver, despertar, transformar? Você pode afirmar sua intenção em pensamento ou em voz alta, sempre de forma afirmativa.
- Antes do primeiro gole, respire
- Leve a xícara ao coração. Feche os olhos. Sinta. Deixe que o corpo diga o que precisa hoje.
- Deguste como se fosse sagrado (porque é)
- Cada gole é uma oferenda para você mesm@. Para sua presença. Para a Terra.
E depois?
Talvez você queira dançar. Escrever. Ficar em silêncio. Talvez o ritual do cacau te leve para o movimento, ou para o descanso. Talvez você queira treinar, ou focar no seu trabalho com mais presença criativa. Ambos são sagrados.
Ritualizar é lembrar que a vida não precisa ser extraordinária para ser mágica!
Ela já é, quando estamos ali, com o coração aberto! Totalmente presentes ao aqui e agora!
Beba o sagrado!